Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Dengan Pengobatan Alami

Sakit kepala sebelah itu bisa disebabkan dari berbagai hal. Umumnya, sakit kepala sebelah itu bisa pulih dalam beberapa jam dan tak perlu dikhawatirkan. Akan tetapi bila rasa sakit yang anda rasakan itu tidak segera hilang, maka sebaiknya anda segera mengunjungi dokter agar memperoleh penanganan yang tepat.

Ketika sakit kepala sebelah menyerang anda, maka tak ayal aktivitas harian anda akan sangat terganggu. Nah, supaya rasa sakit kepala sebelah anda bisa hilang. Maka kami akan bagikan cara mengatasi sakit kepala sebelah yang bisa dilakukan dengan bahan alami dan praktis.

Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Dengan Pengobatan Alami

Jangan Abaikan, Ini Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah

Beberapa pemicu potensial untuk sakit kepala sebelah adalah alergi, stres, merokok, alkohol, cahaya terang, suara keras. Selain itu juga bau yang kuat, melewatkan makan, dehidrasi, tidur tidak teratur, postur tubuh yang buruk, gula darah rendah dan fluktuasi hormon.

Walau sampai sekarang belum diketahui obat untuk sakit kepala sebelah. Tapu anda bisa coba berbagai pengobatan rumahan agar kondisi anda lebih baik dari sakit kepala dan dapat mengurangi frekuensi migrain yang melanda.

4 Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah

Di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa anda coba untuk mengatasi sakit kepala sebelah yang melanda.

1. Cuka Sari Apel

• Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel organik ke dalam segelas air.
• Campurkan dengan satu sendok makan madu.
• Minum ramuan ini setiap hari agar dapat mencegah dan mengatasi sakit kepala anda.

Bila tak terbiasa mengkonsumsi cuka sari apel, minum satu sendok teh dulu lalu tingkatkan lagi secara bertahap. Selama sakit kepala sebelah menyerang anda, anda bisa meminum ramuan ini dua atau tiga sendok makan.

2. Memanfaatkan Daun Peppermint

Sifat anti-inflamasi dari peppermint membantu menenangkan saraf. Ditambah, memiliki efek anti kejang dan menenangkan. Dalam Jurnal Internasional Ilmu Saraf tahun 2008 telah disebutkan bahwa aroma yang dihasilkan dari ramuan ini menstimulasi perasaan yang bisa berhubungan dengan pemulihan saat sakit kepala menyerang.

• Anda hanya perlu minum teh peppermint ditambah madu. Ulangi seperlunya.
• Pijat setiap pelipis menggunakan satu tetes minyak esensial peppermint yang dipadukan dengan lavender. Biarkan setidaknya selama 20 sampai 30 menit.

Lakukan ini beberapa kali sehari sampai anda merasa membaik.

3. Sakit Kepala Sebelah Hilang dengan Jahe

Jahe bisa menghalangi prostaglandin yang mempromosikan kontraksi otot, dampak dari hormon dan juga dapat mengatur peradangan pembuluh darah yang ada di otak. Kebanyakan obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID), juga bekerja dengan mengurangi produksi bahan kimia ini.

• Minum teh jahe beberapa kali sepanjang hari sampai anda merasa lebih baik. Pastikan untuk minum pada awal sakit kepala anda.
• Cukup mengunyah sepotong jahe mentah juga akan membantu mengatasi masalah dan meringankan gejala seperti mual dan kesusahan pencernaan.

4. Dipijat Juga Oke

• Pijat bagian kepala dengan lembut menggunakan dua jari pertama dengan gerakan melingkar. Sambil memijat, perlu diingat ada titik-titik tekanan pada lokasi seperti dasar tengkorak, antara alis juga sudut mata yang jika ditekan dengan benar dapat membantu mengurangi sakit.
• Cara lain, dua sendok makan minyak wijen dipanaskan. Campur dengan setengah sendok teh bubuk kapulaga dan bubuk kayumanis. Oles campuran ini pada dahi dan pijat. Biarkan selama beberapa jam sebelum mencucinya.

Nah, itulah 4 cara mengatasi sakit kepala sebelah dengan cara alami yang bisa anda coba di rumah.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here